Eindelijk goed opruimen!

Mensen aanzetten tot nadenken over wat ze nodig hebben en vooral wat niet. Met dat doel voor ogen schreef Anita Kalsbeek haar boek Eindelijk goed opruimen. Als professioneel organizer en coach weet zij waarover zij praat, dus voelde Klein Wonen Magazine haar eens aan de tand over de hype die ontspullen heet.


Anita Kalsbeek

Mensen die kleiner willen gaan wonen heeft Anita Kalsbeek nog niet als klant gehad, maar dat is een kwestie van tijd. Ontspullen is voor wie kleiner gaat wonen een must, maar niet altijd even gemakkelijk. ,,De meeste mensen vinden het moeilijk om dingen weg te doen waar herinneringen aan zitten. Wat dat precies is, is voor iedereen weer anders. Voor de een is het kleding, die tijdens bepaalde gebeurtenissen gedragen zijn, voor de ander zijn het spullen van een overleden familielid. Andere dingen waar mensen moeite mee hebben om weg te doen, zijn dingen waar ooit veel geld aan uitgegeven is, maar die nu nauwelijks iets opbrengen als je het verkoopt. Ze vinden het dan zonde van het geld.’’

Ontspullen is nu helemaal hip

De Amersfoortse is meer dan alleen een opruimcoach. Ze biedt een lifestyledienst aan en helpt mensen ook met het ordenen van hun huishouden en een goede planning. Opruimen is wel een veel gevraagde lifestyledienst bij haar bedrijfje Anita Maakt Ruimte. Zeker nu ontspullen helemaal hip is. Voor die hype heeft Anita wel een verklaring. ,,Over het algemeen hebben mensen een druk leven. Als ze thuiskomen willen ze rust ervaren. Dat lukt vaak niet als er teveel prikkels om je heen zijn door bijvoorbeeld te veel spullen. Natuurlijk spelen media ook een grote rol. Zo heeft de Netflix-serie met de Japanse opruimgoeroe Marie Kondo het opruimen weer behoorlijk op de kaart gezet. Daarnaast zie je op bijvoorbeeld Instagram en Pinterest vaak mooie plaatjes van opgeruimde interieurs. Dat versterkt bij mensen het idee dat zij dit ook willen.’’

Zelf begon Anita met organiseren en opruimen in een hectische periode tussen twee studies in. Een tijd dat ze wel wat prikkels minder kon hebben. Opruimen bracht haar de benodigde rust. ,,Alles wat je om je heen ziet, hoort of ruikt zijn prikkels. Je hersenen reageren daar op en maken zonder dat je je daarvan bewust bent een afweging of het belangrijk voor je is of niet. Alles wat onbelangrijk lijkt, wordt voor een groot deel weg gefilterd. Je merkt dat bijvoorbeeld als je elke dag dezelfde route naar je werk rijdt. Soms constateer je dat je op de automatische piloot op je werk bent belandt. Maar gebeurt er onderweg iets bijzonders, dan ben je ineens alert en kun je je dat als je aankomt op je werk ook nog heel goed herinneren. Als je huis rommelig is, zie je dat elke keer als je je huis binnen komt. Is dit eenmalig of maar voor een korte periode het geval, dan zie je het en onderneem je actie. Als je geen actie onderneemt en de situatie wordt blijvend, dan valt het je na verloop van tijd nauwelijks meer op. Maar ergens op de achtergrond registreren je hersenen het wel. Dat kan je een gevoel van onrust geven. Daarnaast zijn er vaak nog terugkerende ergernissen van dingen niet kunnen vinden of dingen niet makkelijk kunnen pakken of terugleggen vanwege overvolle kasten.’’

Verandering in gedrag is daarbij het belangrijkste uitgangspunt

Het heerlijke gevoel dat het opruimen haar gaf gunde Anita anderen ook en zij besloot haar beroep te maken om mensen hiermee te helpen. Dat doet zij met onlinecursussen en persoonlijke hulp. Verandering in gedrag is daarbij het belangrijkste uitgangspunt. ,,Met name ervoor zorgen dat de instroom van spullen minder wordt, is vaak moeilijk. Vaak ontstaat er tijdens het opruimen wel het besef dat bepaalde spullen te makkelijk aangeschaft worden en gaan mensen een tijdje wat bewuster om met wat ze kopen. Maar ons oude gedrag is zo ingesleten in ons systeem dat je na een tijdje vaak ongemerkt weer in je oude gedrag vervalt. Hetzelfde geldt voor spullen op de juiste plek terugleggen. Als je dat niet gewend bent, is het lastig om die gewoonte blijvend aan te leren en zal je regelmatig in de fout gaan. Het kost tijd om oude gewoontes af te leren en te vervangen door nieuwe.’’

Zowel je interesses als je leefstijl kunnen veranderen

De vergelijking tussen ontspullen en een dieet lijkt al snel gemaakt. Voor je het weet is al je nieuw verworven ruimte weer vol gestouwd en keert de onrust terug. ,,Soms wel’’, weet Anita. ,,Zolders, bergingen en schuurtjes zijn hier berucht om, omdat dingen daar vaak even tijdelijk neergelegd worden. Bijvoorbeeld omdat je het wilt verkopen of naar de kringloopwinkel wilt brengen en vervolgens min of meer vergeet dat het er nog is. Maar als je het opruimen grondig aanpakt en daarbij een goed opbergsysteem creëert, waarbij alles een vaste plek heeft. blijft het vaak wel netjes. Als er dan toch spullen rondslingeren, is het een kleine moeite om ze op de juiste plek terug te leggen. Daarbij is het ook belangrijk dat je ervoor zorgt dat er niet teveel nieuwe spullen bij komen terwijl er niets weg gaat. Je bewust worden van wat je koopt en waarom is dan ook een belangrijke factor bij het op orde houden van je huis. Net zoals je niet op gewicht blijft als je na een dieet weer ongelimiteerd alles waar je zin in hebt gaat eten. Uiteindelijk is bij de meeste mensen nog wel af en toe een onderhoudsbeurt nodig. Af en toe even je kasten en lades nalopen op overbodige spullen. Zowel je interesses als je leefstijl kunnen veranderen, waardoor je dingen niet meer nodig hebt. Zo hebben wij zelf recent besloten de kampeeruitrusting weg te doen omdat wij de afgelopen jaren niet meer gekampeerd hebben en ook niet denken dat in de toekomst nog te gaan doen.’’

Begin klein, met een lade of een kast

Of het nu gaat om mensen die een opgeruimder huis willen of mensen die kleiner willen gaan wonen, de aanpak van Anita is grotendeels hetzelfde. ,,In alle gevallen is het zo dat je rekening houdt met de ruimte die je hebt voor de spullen. Daarbij is het wel zo dat de focus bij kleiner wonen vaak op andere dingen ligt. Bij mensen die hun huidige huis willen opruimen, ligt de nadruk vaak op het opruimen van de spullen die je in kasten en lades vindt of die bijvoorbeeld op zolder staan. Soms resulteert dat ook in het wegdoen van meubels, bijvoorbeeld een kast die niet meer nodig is. Als mensen kleiner gaan wonen, moet er vaak in eerste instantie een keuze gemaakt worden welke meubels er mee verhuisd worden. Ik denk ook dat de onrust die rommel creëert vergelijkbaar is, maar ik kan me wel voorstellen dat je in een klein huis eerder gaat opruimen omdat je minder ruimte hebt. Rommel zal je daar eerder in de weg zitten, omdat je minder ruimte hebt om het te verplaatsen of in een hoek te schuiven waar je het niet ziet.’’

In haar recent verschenen boek Eindelijk goed opruimen geeft Anita tal van tips, die uitstekend van pas komen bij het opruimen en ontspullen. Om een goede start te maken heeft zij alvast een goed advies. ,,Begin klein, met een lade of een kast. En kies dan bij voorkeur een plek waar je je het meest aan stoort. Door klein te beginnen zie je meteen resultaat en dat motiveert om door te gaan. Bovendien heb je dan meteen je grootste ergernis aangepakt, wat je weer energie geeft om ook de rest aan te pakken.’’

In Klein Wonen Magazine hebben we elk kwartaal een boekenrubriek met recent verschenen nieuwe boeken. Dit boek en andere boeken zijn te vinden in onze shop op onze website.